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IPD Apurímac inició con la semana de la actividad física en nuestra ciudad de Abancay

Ayer lunes 05 de abril de 6:00 a 7:00 am, en la loza deportiva de la Urb. Santa Marta, el IPD Apurímac, inicio con las actividades por la semana de la “Actividad Física”.

Como se sabe la actividad física es un pilar fundamental en la promoción de la salud y en el bienestar de las personas ya que tiene beneficios físicos y psicológicos: mejora la movilidad articular y muscular, favorece la salud cardiovascular, contribuye a tener un peso saludable, ayuda a disminuir el estrés y a reducir el riesgo de enfermedades como hipertensión, diabetes, colesterol, obesidad y sobre todo ayuda a mejorar nuestra calidad de vida.

El aislamiento social dispuesto para la prevención del contagio de COVID-19, obligó a cambiar la forma de entrenar a quienes realizan ejercicio en gimnasios, parques o al aire libre. En este sentido, la recomendación de los profesionales de la educación física, la actividad física y la salud es seguir ejercitando, utilizando los elementos que cada persona tiene a su disposición y en el espacio en el que vive para evitar los riesgos de una vida sedentaria.

Es así, como ya dijimos, el IPD Apurímac y la Instructora de FULL BODY ABANCAY la Sta. Reynita María Huacac Humpire; realizaron una rutina de full ejercicios con música incluida, el cual fue transmitido por el Facebook institucional del IPD Apurímac.

Por lo tanto, el IPD Apurímac, y los expertos en la materia de la actividad física, incitan a toda la población abanquina e apurimeña a practicar deporte por la importancia que es. Practica deporte en casa, un gimnasio o un ambiente abierto, siempre respetando y teniendo en cuenta las medidas de bioseguridad ante el Covid 19.

Por ello hoy la trasmisión en vivo se realizara de 5:00 pm a 6:00 pm por la página del Facebook IPD Apurímac, la rutina de ejercicios se realizara en el frontis del Sr. De La Caída. Así nos informó el Lic. Guido Alata Suel en su condición de director del IPD Apurímac.

El IPD Apurímac a través de sus trabajadores, agradece el apoyo brindado por la empresa privada como es el caso de Torta Matías, inversiones Azurin, Empresa el Tambo, Cecap Perú. A todos ellos muchas gracias por el apoyo brindado para que se realice la semana de la actividad física en nuestra ciudad.

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Publicado en Deportes